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    每周菜谱2017.9.18-23

    一周菜谱

     

    日期:2017.9.18-23

    月日(星期一)

    中:排骨烧腌菜、红烧鸡、剁椒鲫鱼、豆腐烧肉、韭黄炒蛋、肉炒蒜苗、炒大青菜

       青椒炒香干、炒大白菜、豆角茄条

    晚:肉烧梅干菜、青椒炒火腿肠、鱼香肉丝、炒包菜、炒海带、炒土豆、炒干丝

     

    月日(星期二)

    中:珍珠肉丸、啤酒鸭干缸豆烧肉、小鱼腌菜、西红柿炒蛋、肉烧香菇、炒花菜

        炒大青菜、麻辣豆腐、红烧冬瓜

    晚:红烧鸡腿、红烧青条鱼、三鲜鱼丸、炒丝瓜、炒芦子、炒大白菜、炒海带

    月日(星期三)

    中:酸菜鱼、肉沫蒸蛋、红烧鱼块、香肠蒸土豆、黄瓜炒蛋、韭菜花炒肉丝

    炒大青菜、红烧豆腐、炒粉丝、炒豆芽

    晚:宫保鸡丁、红烧鸭、肉烧香干、炒包菜、炒丝瓜、炒冬瓜、炒大白菜

        炒海带

    月日(星期四)

    中:鱼香肉丝、干缸豆烧肉、剁椒黄鱼、椒盐虾、油片烧肉、猪肉烧土豆、炒大青菜、红烧茄子、 炒干丝、炒豆芽、

    晚:红烧翅根、红烧尖嘴鱼、炒海带、韭黄炒香干、鸭血豆腐、炒包菜、炒丝瓜

     

    月日(星期 五)

    中:牛肉烧土豆、白斩鸡、红烧鱼块、肉沫蒸蛋、青椒香干肉丝、丝瓜炒蛋、炒大青菜、炒藕丝、炒大白菜、炒芦子

    晚:小炒肉、杏鲍菇烧肉、肉烧梅干菜、炒粉丝、红烧冬瓜、红烧土豆、炒白菜

       

    月日(星期 六)

    中:蛋黄肉丸、鸭烧土豆、红烧带鱼、红烧带鱼、花菜烧肉、炒大青菜、炒土豆丝、炒大白菜、鸭血豆腐

    晚:红烧狮子头、豆腐烧肉、玉米鸡丁、炒海带、炒丝瓜、炒冬瓜、炒大包菜

    欢迎向食堂推荐合适菜类

     

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