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    每周菜谱2017.9.4-9

    一周菜谱

     

    日期:2017.9.4-9

    月日(星期一)

    中:红烧肉、红烧鸭、肉沫蒸蛋、红烧鱼块、西红柿炒蛋、青椒榨菜肉丝

        红烧冬瓜、炒藕丝、炒大青菜、炒大白菜

    晚:鱼香肉丝、宫保鸡丁、红烧尖嘴鱼、炒丝瓜、炒包菜、红烧芦子、炒海带

     

    月日(星期二)

    中:排骨鹌鹑蛋、红烧鸡腿、胡萝卜炒香肠、生炸小鱼、木须肉、肉烧蒿瓜

        炒土豆丝、炒大青菜、鸭血豆腐、炒豆芽

    晚:玉米炒鸡丁、三鲜鱼丸、土豆烧肉、炒藕丝、炒丝瓜、红烧冬瓜、炒粉丝

    月日(星期三)

    中:清蒸肉丸、梅干菜烧肉、白斩鸡、红烧鲫鱼、黄瓜炒蛋、肉烧豆腐

    韭黄炒香干、红烧芦子、红烧土豆、炒大青菜

    晚:胡萝卜炒香肠、干缸豆烧肉、红烧青条鱼、炒包菜、炒海带、炒冬瓜

        炒干丝

    月日(星期四)

    中:酸菜鱼、肉烧干缸豆、鸭烧土豆、青椒炒火腿肠、青椒肉丝、韭菜炒蛋

        炒大青菜、豆角茄条、炒花菜、烧豆腐

    晚:红烧鸡腿、香干烧肉、鱼香肉丝、炒大白菜、炒粉丝、炒丝瓜、炒芦子

     

    月日(星期 五)

    中:排骨烧腌菜、毛豆米烧鸡、椒盐大虾、肉沫蒸蛋、丝瓜炒蛋、肉烧油片、炒藕丝\青椒炒香干、炒大青菜、炒冬瓜

    晚:豆腐丸子、宫保鸡丁、鸭烧土豆、炒海带、炒包菜、炒海带、炒包菜

        炒缸豆、炒胡萝卜丝

    月日(星期 六)

    中:珍珠肉丸、红烧翅根、肉烧花菜、红烧鱼块、包菜炒肉丝、西红柿炒蛋

        木耳炒肉片、麻辣豆腐、炒大青菜、炒藕丝、炒丝瓜

    晚:香干烧肉、红烧鸭、胡萝卜炒香肠、炒土豆丝、炒包菜、炒海带、炒粉丝

    欢迎向食堂推荐合适菜类

     

     

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